Skuespiller Mikael Persbrandt er fortæller i Helena Kubicek Boyes lydbogsserie Somna. Foto: Denis Makarenko/Shutterstock.com
Den 3. februar blev lydbogsserien Somna udgivet på Mofibo. Serien er skrevet af forfatter og psykolog Helena Kubicek Boye og skal hjælpe folk med at falde i søvn om natten. Mikael Persbrandt er læser for bogserien.
Helena Kubicek Boye er forfatter og psykolog, der har skrevet flere bøger om søvn for både børn og voksne. Nu har hun lavet en lydbogsserie i fire dele kaldet Somna. Skuespilleren Mikael Persbrandt er den, der har læst i bøgerne.
Lydbogsserien udkom den 3. februar på Mofibo, og de fire dele hedder Sömnrummet, Österlen, Strandliv og Universum.
Det er vigtigt at have en beroligende og selvsikker stemme
Kubicek Boye fortæller, at hun havde Persbrandt i tankerne, da hun skrev bøgerne.
“Hvem der læser er helt afgørende for, hvordan bøgerne bliver modtaget. Det skal være en beroligende og tryg stemme, man ikke kan blive vred på, en stemme, der giver en behagelig følelse,” siger hun i en pressemeddelelse.
Bogserien kan være nyttig for alle
Sona er primært for dem, der oplever problemer med at falde i søvn om natten. Samtidig mener hun, at lydbøgerne kan være nyttige for alle. Vi lever i en stresset tid, og alle kan have brug for strategier til at balancere det høje tempo. At lytte til noget er en god metode.
Lydbogsserien består blandt andet af historier, hvor du selv kan forestille dig forskellige ting, for eksempel vind i håret. Der er også rene faktuelle tekster.
Lydbøger og afslapning hænger tæt sammen
En undersøgelse, som Kantar Sifo har lavet sammen med Mofibo, viser, at den danske befolkning forbinder lydbøger med afslapning. Deltagerne oplyser, at følelsen af at være afslappet øges på de tidspunkter, hvor der forbruges mest lydbøger.
Lydbogslyttere er mest afslappede mellem 9.00 og 22.00. Det er også, når vi danskere lytter til flest lydbøger.
