Lydbøger er et fænomen, som flere og flere mennesker omfavner. I et samfund, der konstant er i bevægelse, forbruges medier oftere via lyd. Nu viser en ny undersøgelse, at lyd reducerer stress, rapporterer Svd.
Det var den 2. juli, at resultaterne af undersøgelsen foretaget på vegne af lydbogstjenesten Bookbeat blev præsenteret. I undersøgelsen, som blev foretaget af analysevirksomheden Kantar Sifo, kunne det ses, at lyd påvirker lytteren på mange forskellige måder. Mange oplever blandt andet et nedsat stressniveau.
Formålet med undersøgelsen er at få en forståelse for den øgede lydbogslytning i Danmark.
Indtagelse af lyd har en afslappende effekt på unge
I Kantar Sifos research udført på vegne af Bookbeat har det overordnede tema været, hvordan forskellige individer påvirkes af lydforbrug. Her var fokus primært på, hvilke følelser der direkte kan kobles til at lytte.
Bookbeats administrerende direktør, Niclas Sandin, mener, at man over længere tid har ønsket at finde ud af, hvilke effekter lyd har på lytteren. Primært for at få et billede af, hvad der driver folk til at lytte til for eksempel lydbøger.
Mange vælger blandt andet at vende sig til lyd for at slappe af. Det gælder især unge i alderen 16-34 år, hvoraf 96 procent mener, at de bruger lyd til afslapning.
Lydbøger er blevet en dansk aftenrutine
Undersøgelsen har også vist, at 7 ud af 10 danskere falder lettere i søvn, når de lytter til lyde. 68 procent af de yngre adspurgte angiver, at de har nemmere ved at falde i søvn med lyd.
I dag er lydbogen blevet en naturlig del af mange danske hjem og ses mange steder som en del af aftenrutinen. Men lydbogen hjælper ikke kun med afslapning eller sengetid. 9 ud af 10 danskere mener, at en historie kan forstærkes gennem lyd, siger Niclas Sandin.
Lyd gør lyttere gladere og mere effektive
Udover at forbruget af lyd mindsker stress, letter afslapning og søvn og påvirker lytternes følelsesliv, øger det også brugernes præstation. Flere mennesker bliver mere kreative og føler sig glade.
I alderen 35-49 år angiver 80 procent, at deres præstationer stiger i forbindelse med forbruget af lyd.
